Comment lutter contre le stress au travail, tout en gardant de la créativité et du lien entre les salariés ?
C’est la question que se posent bon nombre de managers. L’organisation du prochain séminaire de votre entreprise pourrait répondre à cette question, mais comment être sur d’atteindre cet objectif ?
La 1ère réponse que nous pouvons vous apporter est de choisir une destination de séminaire propice au Bien Etre de vos salariés, dans un cadre naturellement bienfaisant et permettant de prendre soin de soi et de son prochain. Des activités collectives ressourçantes permettront de diminuer naturellement le stress du travail.
Voici nos 2 suggestions de séminaire anti-stress à Aix les Bains Riviera des Alpes :
1. Séminaire au fil de l’eau, idéal pour réduire le stress au travail
Le bien-être de vos salariés vous préoccupe ?
Optez pour un séminaire zen et ressourçant au fil de l’eau qui permet de réduire le stress au travail.
Imaginez-vous sur la terrasse de votre chalet sur pilotis, en train de prendre votre petit déjeuner. Le bruit du vent dans les roseaux vous réveille tranquillement. Vous profitez du paysage verdoyant qui vous entoure. De l’autre côté de la berge du canal, vous apercevez Claudia, votre coach bien-être. Il est temps, pour vous et votre équipe, de la rejoindre pour un moment de méditation de pleine conscience.
Embarquez avec elle sur le bateau qui vous servira de salle de réunion et prenez place sur le pont. « Dans la course effrénée des affaires, la méditation invite à s’arrêter, à se consacrer du temps, à se focaliser sur le moment présent, sans jugement, sans attente particulière et sans résistance », explique Claudia.
L’exercice débute et Claudia guide votre attention sur votre corps, votre respiration et vos sensations corporelles. Vous vous sentez apaisé.
Ce temps de lâcher prise avant votre réunion vous aidera à prendre des décisions éclairées et à lutter contre votre stress au travail
Prolongez cette expérience bien-être l’après-midi avec une balade en paddle sur le canal. Dans ce cadre naturel et sauvage, la tête ressourcée, le corps dynamisé et l’énergie décuplée, votre équipe se sentira prête pour aborder ses nouveaux objectifs.
Exemple de programme de séminaire anti stress :
JOUR 1
- Dîner à Chanaz au bord du canal. Nuitée dans un chalet sur pilotis
JOUR 2
- Petit déjeuner
- 1h de méditation avec une coach professionnelle et réunion de travail à bord d’un bateau.
- Mini-croisière sur le canal. Déjeuner au bord de l’eau.
- Balade en paddle sur le canal avec encadrement
Tarif : à partir de 238 € HT par personne pour 2 jours, base 30 personnes
Pour votre prochain séminaire en pleine nature, retrouvez tous nos conseils dans notre webinaire ….
2. Séminaire Bien-être : Comment lutter contre le stress au travail ?
Séminaire sur-mesure pour le bien-être de vos collaborateurs.
Vous en avez assez des séjours trop rythmés où l’on revient encore plus fatigué ? Proposez à votre groupe une parenthèse bien-être à Aix-les-Bains Riviera des Alpes, le territoire naturellement propice à la détente et à la relaxation.
En cette fin de matinée vivifiante au bord du lac, une belle plage calme et discrète s’offre à vous pour un grand moment d’évasion : Fini le stress au travail !!
Prenez le temps de respirer à plein poumons, l’air est doux et sain, profitez-en. Marcel, votre guide détente, vous initie au Qi Gong, une gymnastique douce issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle. Une profonde respiration, des mouvements lents ; il n’y a plus rien autour de vous, juste votre souffle et la brise du matin sur votre corps en mouvement.
Pendant ce séjour, le rythme c’est le vôtre.
Laissez-vous porter, tout est pensé pour vous.
Exemple de programme pour un séminaire bien-être :
JOUR 1
- Cours de Yoga Paddle
- SPA et massage détente dans un hôtel 4* au bord du lac
- Dîner dans un restaurant au Grand Port. Nuit à l’hôtel
JOUR 2
- Petit déjeuner
- Cours de Qi Gong au bord du lac
- Balade en marche nordique sur le sentier « Au fil de l’eau », pontons sur pilotis qui relient le Grand Port d’Aix à la Pointe de l’Ardre
- Déjeuner diététique les pieds dans l’eau
- Entrée au spa des Thermes Chevalley
Tarif : à partir de 278€ HT par personne pour 2 jours, base 15 personnes
Possibilité d’ajouter une salle de réunion en fonction de l’objectif de votre séminaire.
Ces idées de programmes et d’activités pour lutter contre le stress au travail vous ont plu ?
Découvrez les conseils de notre équipe pour organiser votre prochain séminaire au vert, dans un cadre chaleureux, loin du stress et de l’agitation. Pour visionner notre webinaire, cliquez ici :
Crédits photos : Baptiste Dulac, Pascal Maillet-Contoz, Aix Riviera
