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Séminaire : lutter contre le stress au travail

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Séminaire : lutter contre le stress au travail

La question que se pose un bon nombre de managers aujourd’hui dans un climat social et sanitaire anxiogène est :

Comment lutter contre le stress au travail, tout en gardant de la créativité et du lien entre les salariés ?

L’organisation du prochain séminaire de votre entreprise pourra répondre à cette question, mais comment être sur d’atteindre cet objectif ?

La 1ère réponse que nous pouvons vous apporter  est de choisir une destination de séminaire propice au Bien Etre de vos salariés, dans un cadre naturellement bienfaisant et permettant de prendre soin de soi et de son prochain. Des activités collectives ressourçantes permettront de diminuer naturellement le stress du travail.

 Voici nos 2 suggestions de séminaire anti-stress à Aix les Bains Riviera des Alpes :

 1/ Séminaire au fil de l’eau

Le bien-être de vos salariés vous préoccupe ?

Optez pour un séminaire zen et ressourçant au fil de l’eau qui permet de réduire le stress au travail.

 Imaginez-vous sur la terrasse de votre chalet sur pilotis, en train de prendre votre petit déjeuner. Le bruit du vent dans les roseaux vous réveille tranquillement. Vous profitez du paysage verdoyant qui vous entoure. De l’autre côté de la berge du canal, vous apercevez Claudia, votre coach bien-être. Il est temps, pour vous et votre équipe, de la rejoindre pour un moment de méditation de pleine conscience.

Embarquez avec elle sur le bateau qui vous servira de salle de réunion et prenez place sur le pont. « Dans la course effrénée des affaires, la méditation invite à s’arrêter, à se consacrer du temps, à se focaliser sur le moment présent, sans jugement, sans attente particulière et sans résistance », explique Claudia.

L’exercice débute et Claudia guide votre attention sur votre corps, votre respiration et vos sensations corporelles. Vous vous sentez apaisé.

Ce temps de lâcher prise avant votre réunion vous aidera à prendre des décisions éclairées et à lutter contre votre stress au travail

 Prolongez cette expérience bien-être l’après-midi avec une balade en paddle sur le canal. Dans ce cadre naturel et sauvage, la tête ressourcée, le corps dynamisé et l’énergie décuplée, votre équipe se sentira prête pour aborder ses nouveaux objectifs.

Exemple de programme :
stress au travail

Jour 1
Dîner à Chanaz au bord du canal.
Nuitée dans un chalet sur pilotis

Jour 2
Petit déjeuner
1h de méditation avec une coach professionnelle et réunion de travail à bord d’un bateau.
Mini-croisière sur le canal.
Déjeuner au bord de l’eau.
Balade en paddle sur le canal avec encadrement
Tarif pour 2 jours à partir de 238 € HT/personne base 30 personnes

Pour votre prochain séminaire en temps de crise, retrouvez tous nos conseils dans notre webinaire ….

2/Séminaire Bien Etre : Comment lutter contre le stress au travail ?

 Séminaire sur-mesure pour le bien-être de vos collaborateurs.

Vous en avez assez des séjours trop rythmés où l’on revient encore plus fatigué ? Proposez à votre groupe une parenthèse bien-être à Aix-les-Bains Riviera des Alpes, le territoire naturellement propice à la détente et à la relaxation.

En cette fin de matinée vivifiante au bord du lac, une belle plage calme et discrète s’offre à vous pour un grand moment d’évasion : Fini le stress au travail !!

Prenez le temps de respirer à plein poumons, l’air est doux et sain, profitez-en. Marcel, votre guide détente, vous initie au Qi Gong, une gymnastique douce issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, fondée sur la connaissance et la maîtrise du souffle. Une profonde respiration, des mouvements lents ; il n’y a plus rien autour de vous, juste votre souffle et la brise du matin sur votre corps en mouvement.

Pendant ce séjour, le rythme c’est le vôtre.

 Laissez-vous porter, tout est pensé pour vous.

Exemple de programme :
Jour 1stress au travail
Cours de Yoga Paddle
SPA et massage détente dans un hôtel 4* au bord du lac
Dîner dans un restaurant au Grand Port
Nuit à l’hôtel
Jour 2

Petit déjeuner
Cours de Qi Gong au bord du lac
Balade en marche nordique sur le « sentier du fil de l’eau », pontons sur pilotis qui relie le Grand Port à la pointe de l’Ardre.
Déjeuner diététique les pieds dans l’eau
Entrée au Spa des Thermes Chevalley
Tarif pour 2 jours, à partir de 278 € HT / personne base 15 personnes,

Possibilité d’ajouter une salle de réunion en fonction de votre objectif de séminaire.

webinaire séminaire

 Crédits photos : Pascal Maillet-Contoz, Aix Riviera

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